آنتوسیانینها گروهی از فلاونوئیدها و رنگدانههای قرمز، بنفش و آبی هستند که بهوفور در میوهها و سبزیجات رنگی یافت میشوند. این ترکیبات بهدلیل خواص آنتیاکسیدانی قوی، ضدالتهابی و محافظت از قلب و عروق و مغز شناخته شدهاند.
خواص آنتیاکسیدانی قوی و محافظت از سلولها
کاهش التهاب و خطر بیماریهای مزمن
محافظت از قلب و عروق و کاهش فشار خون
بهبود عملکرد مغز و کاهش خطر آلزایمر
۵۰ تا ۵۰۰ میلیگرم (مقدار توصیهشده روزانه مشخصی وجود ندارد)