فیبروئید رحم (لیومیوم)
معرفی بیماری
فیبروئید رحم یا لیومیوم، تومورهای خوشخیم و غیرسرطانی هستند که از بافت عضله صاف رحم منشأ میگیرند. این تومورها در زنان در سنین باروری (معمولاً ۳۰-۵۰ سالگی) بسیار شایع هستند و حدود ۷۰-۸۰٪ زنان تا سن ۵۰ سالگی به آن مبتلا میشوند. فیبروئیدها میتوانند بهاندازه یک نخود تا اندازه یک خربزه رشد کنند و به سه نوع زیر مخاطی (زیر لایه داخلی رحم)، داخل دیواره رحم و زیر سروزی (زیر لایه خارجی رحم) تقسیم میشوند. علائم شامل خونریزی شدید و طولانی قاعدگی، درد و سنگینی در لگن و کمر، تکرر ادرار (فشار بر مثانه)، یبوست (فشار بر روده)، دیسمنوره، درد هنگام رابطه جنسی و در موارد نادر، ناباروری و سقط مکرر است.
علائم و عوامل خطر
علائم: خونریزی شدید و طولانی قاعدگی (منوراژی)، درد و سنگینی در لگن و کمر، تکرر ادرار و فوریت ادراری، یبوست (فشار بر روده)، دیسمنوره (قاعدگی دردناک)، درد هنگام رابطه جنسی، بزرگ شدن شکم (در فیبروئیدهای بزرگ)، ناباروری (در موارد خاص)
عوامل خطر: سن ۳۰-۵۰ سال، سابقه خانوادگی، نژاد آفریقایی (شیوع بیشتر)، قاعدگی زودهنگام، چاقی (افزایش استروژن)، مصرف زیاد گوشت قرمز و کمبود میوه و سبزیجات، مصرف الکل
نقش تغذیه در کاهش علائم
تغذیه میتواند به کاهش شدت علائم فیبروئید و پیشگیری از رشد آن کمک کند. رژیم غذایی غنی از میوهها و سبزیجات (بهویژه سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی، گلکلم، کلم) به دفع استروژن اضافی از بدن کمک میکند. فیبر بالا (غلات کامل، حبوبات، میوهها) به کاهش سطح استروژن کمک میکند. ویتامین D به کاهش خطر و رشد فیبروئید کمک میکند. کاهش مصرف گوشت قرمز و چربیهای اشباع (که سطح استروژن را افزایش میدهند) توصیه میشود. فیتواستروژنها (سویا، بذر کتان) با اثرات ضعیف استروژنی، ممکن است به تعادل هورمونی کمک کنند.
مواد غذایی مفید و مضر
مفید: سبزیجات چلیپایی (کلم بروکلی، گلکلم، کلم)، غلات کامل، حبوبات، میوهها (بهویژه سیب، انگور، توتها)، سویا و محصولات آن (توفو، تمپه، شیر سویا)، بذر کتان، ویتامین D (ماهیهای چرب، نور خورشید)
مضر: گوشت قرمز پرچرب، غذاهای فرآوریشده، چربیهای اشباع و ترانس، قندهای ساده، الکل، کافئین زیاد
فیبروئید رحم یا لیومیوم، تومورهای خوشخیم و غیرسرطانی هستند که از بافت عضله صاف رحم منشأ میگیرند. این تومورها در زنان در سنین باروری (معمولاً ۳۰-۵۰ سالگی) بسیار شایع هستند و حدود ۷۰-۸۰٪ زنان تا سن ۵۰ سالگی به آن مبتلا میشوند. فیبروئیدها میتوانند بهاندازه یک نخود تا اندازه یک خربزه رشد کنند و به سه نوع زیر مخاطی (زیر لایه داخلی رحم)، داخل دیواره رحم و زیر سروزی (زیر لایه خارجی رحم) تقسیم میشوند. علائم شامل خونریزی شدید و طولانی قاعدگی، درد و سنگینی در لگن و کمر، تکرر ادرار (فشار بر مثانه)، یبوست (فشار بر روده)، دیسمنوره، درد هنگام رابطه جنسی و در موارد نادر، ناباروری و سقط مکرر است.
علائم و عوامل خطر
علائم: خونریزی شدید و طولانی قاعدگی (منوراژی)، درد و سنگینی در لگن و کمر، تکرر ادرار و فوریت ادراری، یبوست (فشار بر روده)، دیسمنوره (قاعدگی دردناک)، درد هنگام رابطه جنسی، بزرگ شدن شکم (در فیبروئیدهای بزرگ)، ناباروری (در موارد خاص)
عوامل خطر: سن ۳۰-۵۰ سال، سابقه خانوادگی، نژاد آفریقایی (شیوع بیشتر)، قاعدگی زودهنگام، چاقی (افزایش استروژن)، مصرف زیاد گوشت قرمز و کمبود میوه و سبزیجات، مصرف الکل
نقش تغذیه در کاهش علائم
تغذیه میتواند به کاهش شدت علائم فیبروئید و پیشگیری از رشد آن کمک کند. رژیم غذایی غنی از میوهها و سبزیجات (بهویژه سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی، گلکلم، کلم) به دفع استروژن اضافی از بدن کمک میکند. فیبر بالا (غلات کامل، حبوبات، میوهها) به کاهش سطح استروژن کمک میکند. ویتامین D به کاهش خطر و رشد فیبروئید کمک میکند. کاهش مصرف گوشت قرمز و چربیهای اشباع (که سطح استروژن را افزایش میدهند) توصیه میشود. فیتواستروژنها (سویا، بذر کتان) با اثرات ضعیف استروژنی، ممکن است به تعادل هورمونی کمک کنند.
مواد غذایی مفید و مضر
مفید: سبزیجات چلیپایی (کلم بروکلی، گلکلم، کلم)، غلات کامل، حبوبات، میوهها (بهویژه سیب، انگور، توتها)، سویا و محصولات آن (توفو، تمپه، شیر سویا)، بذر کتان، ویتامین D (ماهیهای چرب، نور خورشید)
مضر: گوشت قرمز پرچرب، غذاهای فرآوریشده، چربیهای اشباع و ترانس، قندهای ساده، الکل، کافئین زیاد
گیاهان درمانگر فیبروئید رحم (لیومیوم)
هیچ گیاه درمانگری یافت نشد
در حال حاضر هیچ گیاهی برای درمان این بیماری ثبت نشده است.
مشاهده همه گیاهان