لوتئین
آنتیاکسیدانها و ترکیبات زیستفعال
اطلاعات ترکیب
توضیحات
لوتئین یک کاروتنوئید و آنتیاکسیدان قوی است که بهطور طبیعی در شبکیه چشم (لکه زرد) و عدسی چشم متمرکز میشود. این ترکیب بهعنوان یک فیلتر نوری عمل میکند و از چشم در برابر نور آبی مضر محافظت میکند.
فواید سلامتی
محافظت از چشم در برابر نور آبی و کاهش خطر تباهی لکه زرد (AMD) و آب مروارید
خواص آنتیاکسیدانی و محافظت از سلولها
بهبود عملکرد مغز و حافظه
کاهش التهاب و حفظ سلامت پوست
نیاز روزانه
۶ تا ۱۰ میلیگرم (مقدار توصیهشده روزانه مشخصی وجود ندارد)
منابع دیگر
سبزیجات برگ سبز تیره (اسفناج، کلم پیچ، کلم بروکلی)، زرده تخممرغ، ذرت و انگور
گیاهان حاوی لوتئین
هیچ گیاهی ثبت نشده است.