بوی بد دهان (هالیتوزیس)
معرفی بیماری
بوی بد دهان یا هالیتوزیس، یک مشکل شایع و ناخوشایند است که میتواند منشأ دهانی، بینی، گلو، ریوی یا گوارشی داشته باشد. حدود ۸۵٪ موارد هالیتوزیس منشأ دهانی دارند و بهدلیل فعالیت باکتریهای بیهوازی در پلاک دندانی، پشت زبان، لثهها و فضاهای بین دندانی ایجاد میشوند. این باکتریها اسیدهای آمینه را تجزیه کرده و ترکیبات گوگردی فرار (مانند سولفید هیدروژن، متیل مرکاپتان و دیمتیل سولفید) تولید میکنند که بوی نامطبوعی دارند. هالیتوزیس میتواند تأثیر منفی بر روابط اجتماعی، اعتماد به نفس و کیفیت زندگی داشته باشد و ممکن است نشانهای از یک بیماری زمینهای (مانند عفونت لثه، سینوزیت، دیابت، بیماریهای کبدی و کلیوی) باشد.
علل و عوامل تشدیدکننده
علل دهانی: پلاک دندانی، بیماری لثه (ژنژیویت و پریودنتیت)، پوسیدگی دندان، خشکی دهان (کمبزاقی)، پوشش ضخیم روی زبان، پروتزهای دندانی نامناسب
علل غیردهانی: سینوزیت، عفونت گلو، ریفلاکس معده، دیابت (بوی استونی)، بیماریهای کبدی، نارسایی کلیوی، گرسنگی طولانی
عوامل تشدیدکننده: مصرف دخانیات، الکل، غذاهای بودار (سیر، پیاز، ماهی، ادویههای تند)، کمآبی بدن، گرسنگی طولانی، برخی داروها
نقش تغذیه در کاهش بوی بد دهان
تغذیه و عادات روزانه نقش مهمی در کنترل بوی بد دهان دارند. نوشیدن آب کافی و جویدن آدامس بدون قند (بهویژه حاوی زایلیتول) به تحریک تولید بزاق و شستشوی دهان کمک میکند. مصرف میوهها و سبزیجات تازه (سیب، هویج، کرفس) به پاکسازی مکانیکی دندانها و زبان کمک میکند. ماست پروبیوتیک به تعادل فلور دهان و کاهش باکتریهای تولیدکننده بوی بد کمک میکند. چای سبز و سیاه دارای پلیفنولهایی هستند که باکتریهای مولد بوی بد را مهار میکنند. جعفری، نعنا و ریحان دارای کلروفیل و ترکیبات معطری هستند که بوی بد را خنثی میکنند. پرهیز از مصرف زیاد قند و غذاهای چسبنده به کاهش رشد باکتریهای دهان کمک میکند.
مواد غذایی مفید
آب (برای هیدراته نگه داشتن دهان)
سیب، هویج، کرفس (پاکسازی مکانیکی دندانها)
ماست پروبیوتیک و کفیر (تعادل فلور دهان)
چای سبز و سیاه (مهار باکتریهای مولد بو)
جعفری، نعنا، ریحان، گشنیز (خنثیکننده طبیعی بو)
هل، میخک، زعفران (معطرکننده طبیعی دهان)
مرکبات (تحریک تولید بزاق)
بوی بد دهان یا هالیتوزیس، یک مشکل شایع و ناخوشایند است که میتواند منشأ دهانی، بینی، گلو، ریوی یا گوارشی داشته باشد. حدود ۸۵٪ موارد هالیتوزیس منشأ دهانی دارند و بهدلیل فعالیت باکتریهای بیهوازی در پلاک دندانی، پشت زبان، لثهها و فضاهای بین دندانی ایجاد میشوند. این باکتریها اسیدهای آمینه را تجزیه کرده و ترکیبات گوگردی فرار (مانند سولفید هیدروژن، متیل مرکاپتان و دیمتیل سولفید) تولید میکنند که بوی نامطبوعی دارند. هالیتوزیس میتواند تأثیر منفی بر روابط اجتماعی، اعتماد به نفس و کیفیت زندگی داشته باشد و ممکن است نشانهای از یک بیماری زمینهای (مانند عفونت لثه، سینوزیت، دیابت، بیماریهای کبدی و کلیوی) باشد.
علل و عوامل تشدیدکننده
علل دهانی: پلاک دندانی، بیماری لثه (ژنژیویت و پریودنتیت)، پوسیدگی دندان، خشکی دهان (کمبزاقی)، پوشش ضخیم روی زبان، پروتزهای دندانی نامناسب
علل غیردهانی: سینوزیت، عفونت گلو، ریفلاکس معده، دیابت (بوی استونی)، بیماریهای کبدی، نارسایی کلیوی، گرسنگی طولانی
عوامل تشدیدکننده: مصرف دخانیات، الکل، غذاهای بودار (سیر، پیاز، ماهی، ادویههای تند)، کمآبی بدن، گرسنگی طولانی، برخی داروها
نقش تغذیه در کاهش بوی بد دهان
تغذیه و عادات روزانه نقش مهمی در کنترل بوی بد دهان دارند. نوشیدن آب کافی و جویدن آدامس بدون قند (بهویژه حاوی زایلیتول) به تحریک تولید بزاق و شستشوی دهان کمک میکند. مصرف میوهها و سبزیجات تازه (سیب، هویج، کرفس) به پاکسازی مکانیکی دندانها و زبان کمک میکند. ماست پروبیوتیک به تعادل فلور دهان و کاهش باکتریهای تولیدکننده بوی بد کمک میکند. چای سبز و سیاه دارای پلیفنولهایی هستند که باکتریهای مولد بوی بد را مهار میکنند. جعفری، نعنا و ریحان دارای کلروفیل و ترکیبات معطری هستند که بوی بد را خنثی میکنند. پرهیز از مصرف زیاد قند و غذاهای چسبنده به کاهش رشد باکتریهای دهان کمک میکند.
مواد غذایی مفید
آب (برای هیدراته نگه داشتن دهان)
سیب، هویج، کرفس (پاکسازی مکانیکی دندانها)
ماست پروبیوتیک و کفیر (تعادل فلور دهان)
چای سبز و سیاه (مهار باکتریهای مولد بو)
جعفری، نعنا، ریحان، گشنیز (خنثیکننده طبیعی بو)
هل، میخک، زعفران (معطرکننده طبیعی دهان)
مرکبات (تحریک تولید بزاق)
گیاهان درمانگر بوی بد دهان (هالیتوزیس)
هیچ گیاه درمانگری یافت نشد
در حال حاضر هیچ گیاهی برای درمان این بیماری ثبت نشده است.
مشاهده همه گیاهان